我的心早已千瘡百孔

　　「2013年新北市登山旅遊節」跳脫單調的純登山活動，提出「食源旅行登山趣」概念，把新北市夏季盛產新鮮食材，像是綠竹筍、野薑花、茶餐料理，結合當令產區的登山步道，精挑細選4條適合夏季踏青的「食源步道」。

　　知名行腳節目主持人麥覺明提到新北市登山步道，有說不完的推薦景點跟美食料理，想看雲海不必長途跋涉到嘉義阿里山，來到坪林區「獅公髻尾山」，水氣充足就有機會一睹美景，山頂景觀台放眼望去，茶園、梯田交錯落置，翠綠山巒及茶園風光一覽無遺，當地清香的茶餐料理更不能錯過。

　　五股區「觀音山林梢步道」為眺望式木棧道，有別一般天空步道，全程路線坡度平緩，適合全家大小一起體驗漫步觀音山林梢間，悠哉享受徐徐山風，夏季品嚐或採買最新鮮的綠竹筍正是時候。

　　雙溪區「嶺頭觀日步道」可遠眺北濱海岸漁帆片片，近觀山巒層層、雲攬霧湧，尤其旭日初升，海面成一片金光與山間樹影相映成趣，令人心曠神怡，是絕佳的觀日賞景地點。雙溪一遊，別忘了感受野薑花料理入口時的清香芬芳。

　　深坑區「炮子崙步道」為往來深坑炮子崙地區與木柵草湳之間的古道，沿途間有茶園及綠竹林點綴其中，還有土角厝、石頭厝建造的農家，格外具有尋幽訪古之情，深坑各式豆腐料理，滿足老饕挑剔的嘴。

　　新北市觀旅局長陳國君表示，6月份將舉辦2場登山旅遊步道免費導覽解說服務，6月15日在坪林區獅公髻尾山、6月22日在觀音山林梢步道，歡迎民眾踴躍參與，詳細登山旅遊建議行程，可到新北市觀光旅遊網或FaceBook新北旅客粉絲團查詢活動訊息。